안녕하세요~ 건강한 피부의 시작 헬렌박입니다.

헬렌이 평소에 피부가 좋아지는 방법들,세안법들을 알려드렸었는데요

 



오늘은 반대로 피부를 망치게 하는 대표적인 습관들 10가지 1탄!

나도 모르게 피부를 힘들게 하고있진 않은지~ 함께 체크해서 헬렌이랑 건강한 꿀피부 만들어보세요!

 



< 1.잘 씻지 않는다 >

우리 피부의 제일 겉 표면에는 각질층이 있습니다.

이 각질층에는 생활하면서 땀이나,먼지같은 이물질들이 쌓이게 되는데요 

이것들을 깨끗하게 제거해주지 않으면 모공을 막고, 세균이 증식해 여드름이 생기기 쉬운 환경이 됩니다.

세안은 꼭 아침 저녁으로 빼먹지 않고 깨끗이 해주시는게 좋겠죠?



 

< 2.때를 밀거나 필링(각질제거제)하는 습관 >

앞서 말했던 각질층은  피부의 가장 바깥에 있어서 우리의 피부를 보호해주는 장벽역할을 하기도 하는데요. 

장벽이 세워져있는 각질층을 인위적으로 떼내고, 밀려나오게 되면 피부는 기능을 제대로 하지 못한답니다.

각질층이 얇아진 상태에서는 피부에 중요한 수분이 더 빠르게 날아가고, 건조해지기 쉬워 유수분 밸런스가 깨지는 상황까지..

평소에 이런 필링을 자주 하셨던 분들이라면, 

각질제거를 중단했을때 일시적으로 각질이 더 많이 생길 수는 있지만. 적응하는 시간을 거치고 나면 자연적으로 각질은 줄게 됩니다.

세안만으로도 불필요한 각질들은 제거할 수 있기 때문에 피부 장벽을 약하게 만드는 각질제거는 하지 않으시는게 좋습니다 ^^

 



< 3.클렌징 티슈나 화장 솜으로 얼굴을 문지르는 행위 >

물리적으로 피부를 문지르면서 피부 장벽을 자극하는 행위랑 같은 말입니다.

가끔 세수만 해도 얼굴이 붉어지시는 분들이 있는 것처럼 우리의 피부는 자극을 받기 쉽고

닦아내는 토너,패드 필링 등 얼굴을 직접적으로 문대는 행위는 피부에 전혀 도움이 되지 않는답니다.

세안하고 얼굴을 닦을 때에도 수건으로 물기만 닦는다는 느낌으로 톡톡 가볍게 닦아주세요.

 



< 4.보습 제대로 안하기 >

원래 유분이 많아서 보습의 중요성을 몰랐거나, 어리신 분들은 보습을 하지 않아도 얼굴이 당기는 느낌을 모르실 수도 있어요.

하지만 우리가 나이가 들면 자연적으로 피부가 얇아지고 피지분비가 줄어들게 되는데요.

이때 특히나 건조함을 더 많이 느끼게 되고, 피부 트러블이나 염증이 심해질 수 있습니다.

항상 올바르고 꾸준한 습관은 피부를 건강하게 합니다.

어떤 피부여도 보습은 중요한 부분이니 세안 후 바로 바로 보습제를 챙겨서 발라주세요.





< 5.자외선 차단 제대로 안함 >

자외선 차단의 중요성. 중요한건 다들 알지만 자외선에 의한 노화나 문제점들은 내 얼굴에서 서서히 나타나다 보니

대수롭지 않게 넘기시는 분들이 계십니다. 

자외선은 주름도 심해지고,탄력도없애고,색소침착까지도 만들어내기 때문에

자외선차단제 뿐만 아니라 지금처럼 날씨가 덥고 햇빛이 강한 여름철에는 

양산 등 물리적인 제품들을 추가로 사용해서 자외선을 차단시켜주세요.

피부 망치는 습관을 5가지 먼저 알아봤는데요.

나는 피부관리를 열심히 한다고 생각했는데, 계속해서 피부가 푸석푸석하고 안좋아지고 있다면,

헬렌이 말씀드리는 10가지만 신경써줘보세요!!

다음편도 기대해주시구요